7.2 km | 00:55:30 | 07:44/km日期: 2017-10-18 06:35 - 平均心率: 167 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'07" / 07'26" / 07'48" / 07'59" / 07'48" / 07'43" / 09'19" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'12") | 163 / 7163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 146.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'26" | 00:15'33" |
| 3 | 07'48" | 00:23'21" |
| 4 | 07'59" | 00:31'20" |
| 5 | 07'48" | 00:39'08" |
| 6 | 07'43" | 00:46'51" |
| 7 | 09'19" | 00:56'10" |
| 7.2 | 07'38" | 00:57'25" |
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