10.1 km | 00:52:48 | 05:13/km日期: 2017-10-16 17:47 - 地點: 阿蓮一長榮路去回 - 天氣: 熱 - 平均心率: 64 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'27" / 05'29" / 05'18" / 05'14" / 05'08" / 05'24" / 04'53" / 05'10" / 05'05" / 04'52" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1312 / 1312 |
| 2 | | 05'09" | 8849 / 10162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.72 km 
mizuno WAVE RIDER 19 4E 累積 :
1960.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'29" | 00:10'56" |
| 3 | 05'18" | 00:16'14" |
| 4 | 05'14" | 00:21'28" |
| 5 | 05'08" | 00:26'36" |
| 6 | 05'24" | 00:32'00" |
| 7 | 04'53" | 00:36'53" |
| 8 | 05'10" | 00:42'03" |
| 9 | 05'05" | 00:47'08" |
| 10 | 04'52" | 00:52'00" |
| 10.1 | 07'04" | 00:52'48" |
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