7.4 km | 00:49:27 | 06:38/km日期: 2017-09-27 05:18 - 平均心率: 139 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 07'26" / 06'38" / 10'10" / 09'49" / 06'32" / 08'27" / 06'05" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'12") | 449 / 7449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 160.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'38" | 00:14'04" |
| 3 | 10'10" | 00:24'14" |
| 4 | 09'49" | 00:34'03" |
| 5 | 06'32" | 00:40'35" |
| 6 | 08'27" | 00:49'02" |
| 7 | 06'05" | 00:55'07" |
| 7.4 | 06'18" | 00:57'57" |
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