7.7 km | 00:47:20 | 06:08/km日期: 2017-09-21 16:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 00'58" / 05'58" / 05'56" / 05'41" / 06'03" / 06'26" / 06'28" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'40") | 716 / 7716 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 168.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'58" | 00:00'58" |
| 2 | 05'58" | 00:06'56" |
| 3 | 05'56" | 00:12'52" |
| 4 | 05'41" | 00:18'33" |
| 5 | 06'03" | 00:24'36" |
| 6 | 06'26" | 00:31'02" |
| 7 | 06'28" | 00:37'30" |
| 7.7 | 06'22" | 00:42'04" |
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