10.0 km | 00:55:55 | 05:34/km日期: 2017-08-10 19:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8984 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 05'16" / 05'15" / 05'12" / 05'09" / 05'41" / 06'15" / 05'20" / 05'10" / 06'23" / 05'51" / 21'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'05") | 1005 / 1005 | 163 / 116 |
| 2 | | 05'12" (+00'04") | 1007 / 2013 | 167 / 114 |
| 3 | | 05'11" (+00'03") | 1001 / 3014 | 168 / 114 |
| 4 | | 05'08" | 1002 / 4017 | 167 / 115 |
| 5 | | 05'40" (+00'32") | 1004 / 5021 | 154 / 114 |
| 6 | | 06'18" (+01'10") | 1004 / 6025 | 147 / 107 |
| 7 | | 05'16" (+00'08") | 1009 / 7035 | 164 / 115 |
| 8 | | 05'08" | 1004 / 8039 | 166 / 116 |
| 9 | | 06'30" (+01'22") | 1006 / 9046 | 152 / 100 |
| 10 | | 05'47" (+00'39") | 1002 / 10048 | 163 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
66.80 km 
mizuno 20 累積 :
1191.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'15" | 00:10'31" |
| 3 | 05'12" | 00:15'43" |
| 4 | 05'09" | 00:20'52" |
| 5 | 05'41" | 00:26'33" |
| 6 | 06'15" | 00:32'48" |
| 7 | 05'20" | 00:38'08" |
| 8 | 05'10" | 00:43'18" |
| 9 | 06'23" | 00:49'41" |
| 10 | 05'51" | 00:55'32" |
| 10.0 | 20'16" | 00:55'55" |
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