5.0 km | 00:31:57 | 06:22/km日期: 2017-07-24 18:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 09'13" / 06'23" / 06'23" / 06'21" / 05'51" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
62.49 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
611.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 06'23" | 00:15'36" |
| 3 | 06'23" | 00:21'59" |
| 4 | 06'21" | 00:28'20" |
| 5 | 05'51" | 00:34'11" |
| 5.0 | 04'31" | 00:34'14" |
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