10.3 km | 00:59:48 | 05:49/km日期: 2017-07-13 19:14 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'18" / 05'04" / 05'26" / 05'20" / 05'43" / 06'14" / 06'12" / 06'05" / 05'38" / 05'44" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'45" (+02'41") | 268 / 10268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
357.48 km 
蚱蜢鞋 42 累積 :
20294.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'04" | 00:11'22" |
| 3 | 05'26" | 00:16'48" |
| 4 | 05'20" | 00:22'08" |
| 5 | 05'43" | 00:27'51" |
| 6 | 06'14" | 00:34'05" |
| 7 | 06'12" | 00:40'17" |
| 8 | 06'05" | 00:46'22" |
| 9 | 05'38" | 00:52'00" |
| 10 | 05'44" | 00:57'44" |
| 10.3 | 07'45" | 00:59'49" |
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