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🐂謝建洲🐂
彰化
ID 59312
74 位追隨者
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🐂謝建洲🐂
38.4 km
|
01:27:39
|
26.3 km/h
日期:
2017-05-01 19:31
-
總爬升:
190 m
-
卡路里:
1166 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
71%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'06"
(04'06")
14.69 (-26.69)
1002 / 1002
2
02'19"
(06'25")
26.09 (-15.29)
1007 / 2009
3
02'15"
(08'40")
26.47 (-14.91)
990 / 2999
4
02'05"
(10'45")
29.51 (-11.87)
1022 / 4022
5
01'58"
(12'43")
30.51 (-10.87)
998 / 5020
展開計圈分析
6
02'12"
(14'55")
27.69 (-13.69)
1011 / 6032
7
02'10"
(17'05")
27.69 (-13.69)
998 / 7030
8
02'04"
(19'09")
29.03 (-12.35)
994 / 8024
9
02'26"
(21'35")
25.00 (-16.38)
1006 / 9031
10
01'53"
(23'28")
32.14 (-9.24)
1004 / 10035
11
01'50"
(25'18")
33.33 (-8.05)
1011 / 11047
12
01'56"
(27'14")
30.77 (-10.61)
989 / 12037
13
02'08"
(29'22")
28.35 (-13.03)
1003 / 13041
14
02'03"
(31'25")
29.75 (-11.63)
1009 / 14051
15
02'00"
(33'25")
30.00 (-11.38)
994 / 15046
16
02'07"
(35'32")
28.35 (-13.03)
993 / 16039
17
02'07"
(37'39")
28.80 (-12.58)
1009 / 17049
18
02'05"
(39'44")
28.80 (-12.58)
999 / 18048
19
04'09"
(43'53")
14.52 (-26.86)
1003 / 19052
20
02'56"
(46'49")
20.45 (-20.92)
996 / 20048
21
01'50"
(48'39")
33.64 (-7.73)
1020 / 21069
22
01'31"
(50'10")
40.00 (-1.38)
1005 / 22074
23
01'31"
(51'41")
40.00 (-1.38)
1000 / 23075
24
05'03"
(56'44")
11.96 (-29.42)
1005 / 24080
25
01'59"
(58'43")
30.25 (-11.13)
993 / 25074
26
01'56"
(01:00'39")
31.58 (-9.80)
1012 / 26087
27
01'47"
(01:02'26")
33.96 (-7.42)
1002 / 27090
28
01'52"
(01:04'18")
32.14 (-9.24)
998 / 28089
29
01'51"
(01:06'09")
32.43 (-8.95)
996 / 29085
30
04'18"
(01:10'27")
13.95 (-27.43)
999 / 30085
31
02'14"
(01:12'41")
27.27 (-14.11)
1012 / 31097
32
02'03"
(01:14'44")
29.03 (-12.35)
991 / 32088
33
02'04"
(01:16'48")
29.75 (-11.63)
1017 / 33106
34
01'40"
(01:18'28")
36.00 (-5.38)
990 / 34096
35
01'51"
(01:20'19")
32.73 (-8.65)
1006 / 35103
36
01'46"
(01:22'05")
34.29 (-7.09)
1009 / 36112
37
01'28"
(01:23'33")
41.38
1001 / 37114
38
02'15"
(01:25'48")
26.87 (-14.51)
1000 / 38114
39
01'51"
(01:27'39")
14.12 (-27.26)
434 / 38548
5月累積里程 :
1161.80 km
美利達 銳克多KMC
Android - HTC HTC_A9u 上傳
| 7 years ago
淑貞
,
陳桂枝
和其他
2
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.6
-4.8 %
2
25.9
-1.7 %
3
26.3
2.6 %
4
29.8
2.3 %
5
30.5
-3.0 %
6
27.5
3.3 %
7
27.7
3.1 %
8
28.8
3.7 %
9
25.0
-3.2 %
10
31.3
-2.3 %
11
33.3
3.4 %
12
30.5
-3.6 %
13
28.6
-1.4 %
14
29.8
5.0 %
15
29.5
-1.4 %
16
28.3
2.5 %
17
28.3
-2.2 %
18
28.8
-1.9 %
19
14.6
7.0 %
20
20.3
4.8 %
21
32.7
1.6 %
22
39.6
-2.0 %
23
39.6
4.3 %
24
12.0
-2.1 %
25
30.0
-1.6 %
26
31.0
3.4 %
27
33.6
-3.1 %
28
32.1
-2.3 %
29
32.4
2.2 %
30
18.2
-2.0 %
31
18.8
-6.5 %
32
28.8
-2.1 %
33
29.5
3.5 %
34
36.0
-2.0 %
35
32.4
2.8 %
36
33.3
-3.0 %
37
41.4
-6.7 %
38
28.6
3.3 %
38.4
12.3
12.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
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5.5 km
|
00:35:24
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5.6 km
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00:31:47
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0.2 km
|
00:04:35
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19:20/km
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10.4 km
|
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|
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林淦鈿(淦哥)
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3.5 km
|
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|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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EM
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04:50/km
randallkwo
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07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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|
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|
07:25/km
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|
15:37/km
Piko Chiu
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17:32/km
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22:39/km
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21.7 km
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02:57:39
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|
11:43/km
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