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ROGER CHEN
台南
ID 44580
19 位追隨者
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ROGER CHEN
40.3 km
|
01:40:17
|
24.1 km/h
日期:
2017-05-07 06:13
-
總爬升:
244 m
-
卡路里:
1089 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
87
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'30"
(02'30")
24.32 (-15.24)
1007 / 1007
2
02'20"
(04'50")
26.28 (-13.28)
1021 / 2028
3
02'20"
(07'10")
26.28 (-13.28)
1015 / 3043
4
02'11"
(09'21")
27.69 (-11.87)
1004 / 4048
5
01'34"
(10'55")
39.56
1025 / 5074
展開計圈分析
6
01'55"
(12'50")
32.14 (-7.42)
1021 / 6095
7
02'15"
(15'05")
26.87 (-12.69)
1001 / 7097
8
02'31"
(17'36")
24.00 (-15.56)
1001 / 8098
9
02'57"
(20'33")
20.57 (-18.99)
1009 / 9108
10
02'27"
(23'00")
25.00 (-14.56)
1015 / 10124
11
02'45"
(25'45")
22.09 (-17.47)
1007 / 11131
12
02'05"
(27'50")
29.03 (-10.53)
1005 / 12136
13
02'10"
(30'00")
28.57 (-10.99)
1024 / 13160
14
02'20"
(32'20")
26.28 (-13.28)
1014 / 14175
15
02'40"
(35'00")
22.93 (-16.63)
1017 / 15193
16
04'21"
(39'21")
13.85 (-25.71)
1001 / 16195
17
02'58"
(42'19")
20.34 (-19.22)
1003 / 17199
18
03'32"
(45'51")
17.31 (-22.25)
1015 / 18214
19
01'47"
(47'38")
33.96 (-5.60)
1008 / 19222
20
01'49"
(49'27")
33.64 (-5.92)
1010 / 20232
21
01'54"
(51'21")
32.14 (-7.42)
1013 / 21246
22
02'03"
(53'24")
29.51 (-10.05)
1001 / 22248
23
03'01"
(56'25")
20.00 (-19.56)
1002 / 23251
24
02'48"
(59'13")
21.56 (-18.00)
1003 / 24254
25
02'43"
(01:01'56")
22.50 (-17.06)
1012 / 25267
26
02'12"
(01:04'08")
27.69 (-11.87)
1008 / 26276
27
02'53"
(01:07'01")
21.05 (-18.51)
1006 / 27282
28
02'27"
(01:09'28")
24.66 (-14.90)
1006 / 28288
29
01'57"
(01:11'25")
31.03 (-8.53)
1008 / 29297
30
02'42"
(01:14'07")
22.50 (-17.06)
1007 / 30305
31
03'46"
(01:17'53")
16.22 (-23.34)
1014 / 31319
32
01'44"
(01:19'37")
34.95 (-4.61)
1004 / 32323
33
01'59"
(01:21'36")
30.51 (-9.05)
1000 / 33324
34
02'00"
(01:23'36")
30.25 (-9.31)
1004 / 34328
35
01'36"
(01:25'12")
37.89 (-1.67)
1006 / 35334
36
02'28"
(01:27'40")
24.49 (-15.07)
1001 / 36336
37
01'54"
(01:29'34")
31.86 (-7.70)
1007 / 37343
38
02'12"
(01:31'46")
27.69 (-11.87)
1008 / 38352
39
03'44"
(01:35'30")
16.22 (-23.34)
1008 / 39360
40
04'01"
(01:39'31")
15.00 (-24.56)
1000 / 40361
5月累積里程 :
93.05 km
GIANT/TCR SL3
MW Watch 上傳
| 7 years ago
瑤瑤
,
威
和其他
2
人說推
·
留言
瑤瑤
早安,運動愉快呦!
2017-05-07 10:38 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
24.0
1.2 %
2
25.7
1.7 %
3
25.7
2.6 %
4
27.5
-4.8 %
5
39.6
-3.1 %
6
31.3
-1.8 %
7
26.1
3.0 %
8
23.8
2.3 %
9
20.5
3.6 %
10
24.8
3.2 %
11
21.4
2.0 %
12
28.8
-4.4 %
13
28.3
-2.5 %
14
25.7
2.1 %
15
22.5
2.7 %
16
13.8
4.7 %
17
20.2
2.4 %
18
16.9
-4.1 %
19
33.3
-3.7 %
20
33.6
-2.2 %
21
31.3
-2.2 %
22
29.5
-1.4 %
23
20.0
4.0 %
24
21.2
-2.7 %
25
22.4
-0.6 %
26
26.9
-3.7 %
27
20.8
-2.3 %
28
24.7
-1.6 %
29
30.5
-1.5 %
30
22.8
4.0 %
31
16.0
4.1 %
32
33.0
-2.8 %
33
30.3
-1.1 %
34
30.0
-2.0 %
35
37.5
-1.2 %
36
24.3
-0.7 %
37
32.7
-0.8 %
38
26.9
-0.4 %
39
16.3
1.5 %
40
14.8
-2.8 %
40.3
24.4
-11.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
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王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
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3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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|
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台中阿森
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00:30:38
|
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鄭穗霓
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09:14/km
鄭穗霓
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00:06:03
|
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EM
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王聖欣
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10.0 km
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00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
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7.0 km
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04:50/km
randallkwo
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14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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10.0 km
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01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
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6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
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4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
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8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
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1.3 km
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00:30:33
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22:39/km
Piko Chiu
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21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
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0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
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7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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