5.0 km | 00:29:28 | 05:52/km日期: 2017-04-24 21:46 - 平均心率: 125 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 07'00" / 05'57" / 05'51" / 05'51" / 04'28" / 20'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'40" (+15'13") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'57" | 00:12'57" |
| 3 | 05'51" | 00:18'48" |
| 4 | 05'51" | 00:24'39" |
| 5 | 04'28" | 00:29'07" |
| 5.0 | 19'28" | 00:29'30" |
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