5.0 km | 00:35:44 | 07:07/km日期: 2017-04-20 21:55 - 平均心率: 167 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 6341 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'59" / 06'32" / 07'03" / 07'31" / 07'32" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+00'25") | 1006 / 1006 | 173 / 83 |
| 2 | | 06'31" | 1002 / 2008 | 181 / 84 |
| 3 | | 07'02" (+00'31") | 1001 / 3010 | 179 / 79 |
| 4 | | 07'31" (+01'00") | 1008 / 4019 | 175 / 75 |
| 5 | | 07'27" (+00'56") | 1006 / 5025 | 178 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
50.76 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'32" | 00:13'31" |
| 3 | 07'03" | 00:20'34" |
| 4 | 07'31" | 00:28'05" |
| 5 | 07'32" | 00:35'37" |
| 5.0 | 06'54" | 00:35'44" |
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