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ROGER CHEN
台南
ID 44580
19 位追隨者
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ROGER CHEN
55.4 km
|
02:39:50
|
20.8 km/h
日期:
2017-04-16 05:43
-
總爬升:
421 m
-
卡路里:
2179 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'39"
(02'39")
22.93 (-17.07)
1006 / 1006
2
02'56"
(05'35")
20.57 (-19.43)
1000 / 2007
3
02'22"
(07'57")
25.71 (-14.29)
1007 / 3015
4
02'48"
(10'45")
21.69 (-18.31)
1009 / 4024
5
02'30"
(13'15")
24.49 (-15.51)
1014 / 5038
展開計圈分析
6
02'14"
(15'29")
27.27 (-12.73)
1008 / 6047
7
02'42"
(18'11")
22.50 (-17.50)
1006 / 7054
8
02'58"
(21'09")
20.57 (-19.43)
1012 / 8067
9
03'30"
(24'39")
17.31 (-22.69)
1009 / 9076
10
02'22"
(27'01")
25.71 (-14.29)
1011 / 10088
11
02'30"
(29'31")
24.16 (-15.84)
1006 / 11094
12
02'30"
(32'01")
24.16 (-15.84)
1006 / 12100
13
02'48"
(34'49")
21.56 (-18.44)
1005 / 13106
14
02'17"
(37'06")
26.47 (-13.53)
1004 / 14111
15
02'58"
(40'04")
20.45 (-19.55)
1010 / 15121
16
01'41"
(41'45")
36.00 (-4.00)
1000 / 16122
17
01'55"
(43'40")
31.58 (-8.42)
1003 / 17125
18
02'36"
(46'16")
23.38 (-16.62)
1007 / 18133
19
02'37"
(48'53")
23.38 (-16.62)
1013 / 19146
20
02'28"
(51'21")
24.49 (-15.51)
1002 / 20148
21
02'38"
(53'59")
23.08 (-16.92)
1009 / 21158
22
02'37"
(56'36")
23.38 (-16.62)
1014 / 22173
23
02'39"
(59'15")
22.93 (-17.07)
1010 / 23183
24
02'11"
(01:01'26")
27.69 (-12.31)
1003 / 24187
25
02'48"
(01:04'14")
21.56 (-18.44)
1000 / 25187
26
03'26"
(01:07'40")
17.73 (-22.27)
1012 / 26200
27
02'40"
(01:10'20")
22.64 (-17.36)
1002 / 27203
28
04'10"
(01:14'30")
14.57 (-25.43)
1010 / 28213
29
05'08"
(01:19'38")
11.80 (-28.20)
1007 / 29221
30
06'18"
(01:25'56")
9.55 (-30.45)
1002 / 30223
31
08'02"
(01:33'58")
7.48 (-32.52)
1001 / 31225
32
06'30"
(01:40'28")
9.38 (-30.62)
1012 / 32238
33
02'52"
(01:43'20")
21.18 (-18.82)
1011 / 33250
34
04'54"
(01:48'14")
12.37 (-27.63)
1010 / 34260
35
02'24"
(01:50'38")
25.17 (-14.83)
1004 / 35264
36
01'32"
(01:52'10")
40.00
1014 / 36279
37
02'09"
(01:54'19")
28.35 (-11.65)
1008 / 37288
38
02'10"
(01:56'29")
27.91 (-12.09)
1000 / 38289
39
02'25"
(01:58'54")
25.00 (-15.00)
1002 / 39291
40
03'03"
(02:01'57")
19.89 (-20.11)
1010 / 40302
41
02'22"
(02:04'19")
25.71 (-14.29)
1007 / 41310
42
02'25"
(02:06'44")
25.00 (-15.00)
1003 / 42313
43
03'10"
(02:09'54")
19.05 (-20.95)
1003 / 43316
44
02'18"
(02:12'12")
26.47 (-13.53)
1014 / 44331
45
02'20"
(02:14'32")
25.90 (-14.10)
1001 / 45332
46
02'15"
(02:16'47")
26.87 (-13.13)
1007 / 46339
47
03'35"
(02:20'22")
16.82 (-23.18)
1004 / 47343
48
03'00"
(02:23'22")
20.22 (-19.78)
1008 / 48352
49
02'04"
(02:25'26")
29.27 (-10.73)
1003 / 49356
50
03'04"
(02:28'30")
19.89 (-20.11)
1016 / 50372
51
01'47"
(02:30'17")
34.29 (-5.71)
1018 / 51390
52
02'10"
(02:32'27")
28.35 (-11.65)
1016 / 52407
53
02'05"
(02:34'32")
29.03 (-10.97)
1004 / 53412
54
02'03"
(02:36'35")
29.75 (-10.25)
1012 / 54424
55
02'12"
(02:38'47")
27.69 (-12.31)
1012 / 55437
4月累積里程 :
137.05 km
GIANT/TCR SL3
MW Watch 上傳
| 7 years ago
瑤瑤
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.6
-1.1 %
2
20.5
-1.1 %
3
25.4
-0.6 %
4
21.4
1.0 %
5
24.3
3.0 %
6
26.5
-0.2 %
7
22.2
2.6 %
8
20.5
-1.0 %
9
17.0
1.0 %
10
25.7
1.0 %
11
24.0
1.0 %
12
24.0
1.5 %
13
21.4
1.2 %
14
26.3
2.5 %
15
20.2
2.0 %
16
35.0
-3.4 %
17
31.3
-2.8 %
18
23.4
2.2 %
19
23.4
1.2 %
20
23.8
3.0 %
21
22.8
4.6 %
22
22.9
-0.9 %
23
22.6
3.8 %
24
27.3
-3.8 %
25
21.6
2.5 %
26
17.5
3.0 %
27
23.4
2.5 %
28
14.2
3.8 %
29
11.9
-3.4 %
30
9.4
6.9 %
31
7.6
7.8 %
32
9.2
-8.2 %
33
20.2
-7.7 %
34
12.3
-7.6 %
35
24.7
-1.7 %
36
39.1
-4.0 %
37
27.9
-1.8 %
38
27.7
-1.7 %
39
24.5
4.7 %
40
20.1
4.8 %
41
26.1
-1.0 %
42
24.5
-1.1 %
43
19.0
-3.3 %
44
25.5
-2.0 %
45
25.2
-3.8 %
46
26.9
2.0 %
47
17.1
4.2 %
48
19.7
4.7 %
49
29.8
-2.4 %
50
19.1
-0.9 %
51
33.6
-1.2 %
52
28.1
-0.9 %
53
28.3
-0.5 %
54
29.3
-0.6 %
55
27.7
-0.6 %
55.4
18.1
-14.5 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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55.4 km | 02:39:50 | 20.8 km/h
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