3.0 km | 00:20:52 | 06:56/km日期: 2017-04-13 18:50 - 平均心率: 115 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 08'02" / 07'00" / 05'46" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'00") | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 154.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'00" | 00:15'02" |
| 3 | 05'46" | 00:20'48" |
| 3.0 | 07'21" | 00:20'52" |
15484.3 km | 
0.0 km
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