ROGER CHEN 2017/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

ROGER CHEN 台南
ID 44580

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5.0 km | 00:33:21 | 06:39/km

日期: 2017-03-25 06:56 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5544 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84%

Pace: 07'22" / 06'43" / 06'23" / 06'29" / 06'17" / 08'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'22"

(07'22")

07'19" (+01'01")

1005 / 1005

159 / 85

2

06'43"

(14'05")

06'41" (+00'23")

1003 / 2009

167 / 89

3

06'23"

(20'28")

06'22" (+00'04")

1001 / 3011

169 / 92

4

06'29"

(26'57")

06'28" (+00'10")

1002 / 4013

169 / 91

5

06'20"

(33'17")

06'18"

1005 / 5018

167 / 94

3月累積里程 : 15.13 km

asics patriot7 累積 : 2678.1 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

ROGER CHEN, 瑤瑤和其他 2 人說推

·

瑤瑤早安呀！運動愉快！

2017-03-25 10:46 ·

1 個人推

ROGER CHEN 早呀～

2017-03-25 13:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'43"	00:14'05"
3	06'23"	00:20'28"
4	06'29"	00:26'57"
5	06'17"	00:33'14"
5.0	08'23"	00:33'21"

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