3.8 km | 00:23:44 | 06:16/km日期: 2017-03-08 16:27 - 平均心率: 128 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 39%
Pace: 07'33" / 06'29" / 06'18" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'41") | 787 / 3787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'29" | 00:14'02" |
| 3 | 06'18" | 00:20'20" |
| 3.8 | 06'29" | 00:25'27" |
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