5.0 km | 01:00:07 | 11:59/km日期: 2017-03-11 20:10 - 地點: 城中運動場 - 平均心率: 96 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 11'02" / 10'54" / 10'10" / 16'48" / 11'11" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'48" (+06'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'11" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
123.23 km 
HOKA 3代桔黃 累積 :
542.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 10'54" | 00:21'56" |
| 3 | 10'10" | 00:32'06" |
| 4 | 16'48" | 00:48'54" |
| 5 | 11'11" | 01:00'05" |
| 5.0 | 09'52" | 01:00'08" |
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