1.9 km | 00:14:29 | 07:39/km日期: 2017-02-24 05:49 - 平均心率: 129 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 2208 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 99
Pace: 05'45" / 07'21" / 01'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'45" | 1005 / 1005 | 169 / 87 |
2 | | 08'33" (+01'48") | 890 / 1895 | 138 / 84 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
64.91 km Mizuno 雷神 累積 :
3005.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 07'21" | 00:13'06" |
1.9 | -12'-35" | 00:14'29" |