9.4 km | 01:00:13 | 06:26/km日期: 2017-01-08 17:00 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 884 Cal - 總步數: 10395 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'55" / 05'39" / 05'27" / 05'22" / 05'56" / 07'14" / 07'42" / 07'55" / 06'32" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'35") | 1006 / 1006 | 172 / 97 |
| 2 | | 05'36" (+00'15") | 1009 / 2016 | 174 / 102 |
| 3 | | 05'25" (+00'04") | 1005 / 3021 | 177 / 103 |
| 4 | | 05'21" | 1005 / 4027 | 177 / 105 |
| 5 | | 05'58" (+00'37") | 1006 / 5033 | 174 / 95 |
| 6 | | 07'15" (+01'54") | 1004 / 6037 | 170 / 80 |
| 7 | | 07'41" (+02'20") | 1005 / 7043 | 169 / 76 |
| 8 | | 07'51" (+02'30") | 1006 / 8049 | 167 / 75 |
| 9 | | 06'29" (+01'08") | 1001 / 9051 | 174 / 88 |
| 10 | | 06'20" (+00'59") | 359 / 9410 | 172 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 35.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'39" | 00:11'34" |
| 3 | 05'27" | 00:17'01" |
| 4 | 05'22" | 00:22'23" |
| 5 | 05'56" | 00:28'19" |
| 6 | 07'14" | 00:35'33" |
| 7 | 07'42" | 00:43'15" |
| 8 | 07'55" | 00:51'10" |
| 9 | 06'32" | 00:57'42" |
| 9.4 | 06'59" | 01:00'13" |
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