5.2 km | 00:33:17 | 06:21/km日期: 2017-01-08 15:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 5514 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'46" / 05'34" / 06'12" / 06'32" / 06'43" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" | 1002 / 1002 | 169 / 101 |
| 2 | | 05'48" | 1006 / 2008 | 166 / 103 |
| 3 | | 06'27" (+00'39") | 1005 / 3013 | 165 / 93 |
| 4 | | 06'28" (+00'40") | 1001 / 4015 | 165 / 93 |
| 5 | | 06'45" (+00'57") | 1000 / 5016 | 165 / 89 |
| 6 | | 08'00" (+02'12") | 233 / 5249 | 155 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 185.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'34" | 00:11'20" |
| 3 | 06'12" | 00:17'32" |
| 4 | 06'32" | 00:24'04" |
| 5 | 06'43" | 00:30'47" |
| 5.2 | 10'43" | 00:33'17" |
留言 
