5.4 km | 00:26:33 | 04:52/km日期: 2016-12-23 19:47 - 平均心率: 176 - 卡路里: 323 Cal - 總步數: 4692 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 05'04" / 04'54" / 05'03" / 04'44" / 04'40" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'27") | 1002 / 1002 | 172 / 114 |
| 2 | | 04'53" (+00'17") | 1000 / 2003 | 180 / 112 |
| 3 | | 05'02" (+00'26") | 1001 / 3005 | 177 / 111 |
| 4 | | 04'44" (+00'08") | 1009 / 4014 | 180 / 117 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5015 | 180 / 120 |
| 6 | | 04'51" (+00'15") | 438 / 5453 | 159 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
142.84 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
1768.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'54" | 00:09'58" |
| 3 | 05'03" | 00:15'01" |
| 4 | 04'44" | 00:19'45" |
| 5 | 04'40" | 00:24'25" |
| 5.4 | 04'51" | 00:26'33" |
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