Jt Yang 2016/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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8.4 km | 00:58:28 | 06:58/km

日期: 2016-11-24 15:43 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 84%

Pace: 08'05" / 06'37" / 06'44" / 06'48" / 07'18" / 07'09" / 06'58" / 06'02" / 07'10" /

基本訓練

11月累積里程 : 297.17 km

MIZUNO J1GE162803 累積 : 3859.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

陳曉慧, 蔡志清和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	06'37"	00:14'42"
3	06'44"	00:21'26"
4	06'48"	00:28'14"
5	07'18"	00:35'32"
6	07'09"	00:42'41"
7	06'58"	00:49'39"
8	06'02"	00:55'41"
8.4	07'06"	00:58'29"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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