7.1 km | 00:49:32 | 06:56/km日期: 2016-09-12 21:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 500 Cal - 總步數: 7884 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'55" / 08'12" / 06'39" / 06'53" / 06'28" / 06'25" / 07'05" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'27") | 1010 / 1010 | 161 / 90 |
| 2 | | 08'09" (+01'46") | 1004 / 2014 | 147 / 83 |
| 3 | | 06'37" (+00'14") | 1004 / 3019 | 166 / 90 |
| 4 | | 06'54" (+00'31") | 1003 / 4023 | 166 / 86 |
| 5 | | 06'23" | 1002 / 5026 | 160 / 97 |
| 6 | | 06'26" (+00'03") | 1005 / 6032 | 163 / 94 |
| 7 | | 07'04" (+00'41") | 1005 / 7037 | 150 / 94 |
| 8 | | 06'21" | 128 / 7166 | 161 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.74 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 08'12" | 00:15'07" |
| 3 | 06'39" | 00:21'46" |
| 4 | 06'53" | 00:28'39" |
| 5 | 06'28" | 00:35'07" |
| 6 | 06'25" | 00:41'32" |
| 7 | 07'05" | 00:48'37" |
| 7.1 | 07'08" | 00:49'32" |
4152.3 km | 
1121.9 km
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