10.0 km | 01:10:39 | 07:02/km日期: 2016-09-07 21:21 - 平均心率: 139 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 13058 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 07'14" / 06'28" / 06'20" / 07'33" / 07'01" / 06'51" / 06'35" / 07'44" / 07'16" / 07'10" / 18'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'52") | 1004 / 1004 | 150 / 92 |
| 2 | | 06'27" (+00'07") | 1002 / 2006 | 160 / 96 |
| 3 | | 06'20" | 1006 / 3013 | 162 / 97 |
| 4 | | 07'28" (+01'08") | 1003 / 4016 | 143 / 93 |
| 5 | | 07'04" (+00'44") | 1002 / 5019 | 158 / 89 |
| 6 | | 07'04" (+00'44") | 1002 / 6021 | 158 / 89 |
| 7 | | 07'04" (+00'44") | 1002 / 7023 | 158 / 89 |
| 8 | | 06'49" (+00'29") | 1003 / 8026 | 167 / 87 |
| 9 | | 06'34" (+00'14") | 1005 / 9032 | 164 / 92 |
| 10 | | 07'42" (+01'22") | 1008 / 10041 | 135 / 95 |
| 11 | | 07'13" (+00'53") | 1004 / 11045 | 141 / 97 |
| 12 | | 07'13" (+00'53") | 1005 / 12051 | 155 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.74 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'28" | 00:13'42" |
| 3 | 06'20" | 00:20'02" |
| 4 | 07'33" | 00:27'35" |
| 5 | 07'01" | 00:34'36" |
| 6 | 06'51" | 00:41'27" |
| 7 | 06'35" | 00:48'02" |
| 8 | 07'44" | 00:55'46" |
| 9 | 07'16" | 01:03'02" |
| 10 | 07'10" | 01:10'12" |
| 10.0 | 18'26" | 01:10'39" |
4152.3 km | 
1121.9 km
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