7.1 km | 00:43:43 | 06:09/km日期: 2024-11-08 18:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 66.9
Pace: 07'13" / 06'38" / 06'59" / 06'15" / 05'36" / 05'39" / 05'01" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'15") | 283 / 6283 |
| 8 | | 04'33" | 819 / 7103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
134.22 km 
Asics Magicspeed 4 累積 :
109.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'38" | 00:13'51" |
| 3 | 06'59" | 00:20'50" |
| 4 | 06'15" | 00:27'05" |
| 5 | 05'36" | 00:32'41" |
| 6 | 05'39" | 00:38'20" |
| 7 | 05'01" | 00:43'21" |
| 7.1 | 03'43" | 00:43'44" |
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