7.3 km | 00:45:26 | 06:13/km日期: 2024-11-11 16:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 85.5
Pace: 06'22" / 06'14" / 06'24" / 06'23" / 06'04" / 05'56" / 05'59" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'49") | 301 / 7301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
36.29 km 
特步 2000 2.0 累積 :
392.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'14" | 00:12'36" |
| 3 | 06'24" | 00:19'00" |
| 4 | 06'23" | 00:25'23" |
| 5 | 06'04" | 00:31'27" |
| 6 | 05'56" | 00:37'23" |
| 7 | 05'59" | 00:43'22" |
| 7.3 | 06'44" | 00:45'24" |
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