4.7 km | 00:36:48 | 07:53/km日期: 2016-10-10 10:11 - 平均心率: 124 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 05'27" / 06'33" / 06'52" / 09'59" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'23") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'40" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 10'12" (+03'32") | 1440 / 4659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'33" | 00:12'00" |
| 3 | 06'52" | 00:18'52" |
| 4 | 09'59" | 00:28'51" |
| 4.7 | 12'31" | 00:37'07" |
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