8.3 km | 00:50:50 | 06:09/km日期: 2024-11-02 06:14 - 平均心率: 154 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 78.2
Pace: 06'58" / 05'44" / 06'12" / 06'11" / 06'30" / 05'55" / 05'57" / 05'50" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'00" (+00'17") | 264 / 8264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 72.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 05'44" | 00:12'42" |
| 3 | 06'12" | 00:18'54" |
| 4 | 06'11" | 00:25'05" |
| 5 | 06'30" | 00:31'35" |
| 6 | 05'55" | 00:37'30" |
| 7 | 05'57" | 00:43'27" |
| 8 | 05'50" | 00:49'17" |
| 8.3 | 05'59" | 00:50'52" |
5234.3 km | 
846.5 km
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