新華 2024/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

新華基隆
ID 423394

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3.1 km | 00:22:21 | 07:18/km

日期: 2024-11-03 15:36 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 67.5

Pace: 07'35" / 06'30" / 07'50" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'55"

(03'55")

07'48" (+01'33")

501 / 501

2

03'40"

(07'35")

07'19" (+01'04")

501 / 1002

3

03'19"

(10'54")

06'42" (+00'27")

494 / 1496

4

03'11"

(14'05")

06'15"

508 / 2005

5

04'04"

(18'09")

08'11" (+01'56")

496 / 2502

展開計圈分析

11月累積里程 : 48.73 km

美津農 wave. inspire 19（27.5. ssw）累積 : 304.2 km

Android - HTC HTC Desire 21 pro 5G 上傳 | 1 week ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'30"	00:14'05"
3	07'50"	00:21'55"
3.1	04'58"	00:22'13"

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