7.5 km | 00:47:14 | 06:17/km日期: 2024-10-25 19:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 79
Pace: 06'14" / 06'18" / 06'04" / 05'36" / 05'22" / 07'14" / 06'39" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+02'07") | 509 / 7509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
50.50 km 
HOKA RINCON 3 累積 :
39.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'18" | 00:12'32" |
| 3 | 06'04" | 00:18'36" |
| 4 | 05'36" | 00:24'12" |
| 5 | 05'22" | 00:29'34" |
| 6 | 07'14" | 00:36'48" |
| 7 | 06'39" | 00:43'27" |
| 7.5 | 07'27" | 00:47'15" |
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