8.2 km | 01:33:51 | 11:27/km日期: 2024-10-14 04:35 - 平均心率: 105 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 17°C - 濕度: 86.34
Pace: 11'51" / 11'59" / 11'17" / 11'26" / 11'06" / 11'33" / 10'34" / 10'51" / 13'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'34" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'59" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'26" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'32" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'51" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'25" (+02'51") | 187 / 8187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
272.00 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
5976.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'51" | 00:11'51" |
| 2 | 11'59" | 00:23'50" |
| 3 | 11'17" | 00:35'07" |
| 4 | 11'26" | 00:46'33" |
| 5 | 11'06" | 00:57'39" |
| 6 | 11'33" | 01:09'12" |
| 7 | 10'34" | 01:19'46" |
| 8 | 10'51" | 01:30'37" |
| 8.2 | 13'19" | 01:33'07" |
留言 
展開計圈分析
