10.2 km | 01:04:13 | 06:19/km日期: 2016-09-29 17:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 11543 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'01" / 06'17" / 06'20" / 06'21" / 06'23" / 06'34" / 06'26" / 06'23" / 06'12" / 06'21" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" | 1007 / 1007 | 180 / 93 |
| 2 | | 06'15" (+00'17") | 1003 / 2011 | 181 / 88 |
| 3 | | 06'19" (+00'21") | 1000 / 3011 | 181 / 87 |
| 4 | | 06'20" (+00'22") | 1001 / 4013 | 179 / 87 |
| 5 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 5013 | 181 / 86 |
| 6 | | 06'34" (+00'36") | 1010 / 6023 | 176 / 86 |
| 7 | | 06'23" (+00'25") | 1003 / 7027 | 178 / 87 |
| 8 | | 06'21" (+00'23") | 1006 / 8033 | 181 / 86 |
| 9 | | 06'09" (+00'11") | 1003 / 9036 | 180 / 89 |
| 10 | | 06'18" (+00'20") | 1009 / 10046 | 179 / 88 |
| 11 | | 05'27" | 155 / 10201 | 167 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
90.34 km 
台製 藍白拖 累積 :
429.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'17" | 00:12'18" |
| 3 | 06'20" | 00:18'38" |
| 4 | 06'21" | 00:24'59" |
| 5 | 06'23" | 00:31'22" |
| 6 | 06'34" | 00:37'56" |
| 7 | 06'26" | 00:44'22" |
| 8 | 06'23" | 00:50'45" |
| 9 | 06'12" | 00:56'57" |
| 10 | 06'21" | 01:03'18" |
| 10.2 | 05'53" | 01:04'13" |
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