10.2 km | 00:51:08 | 05:00/km日期: 2024-10-01 05:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.3
Pace: 05'27" / 05'51" / 04'13" / 04'46" / 04'59" / 04'13" / 04'53" / 05'13" / 05'16" / 05'11" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+01'17") | 875 / 1875 |
| 3 | | 18'49" (+14'54") | 53 / 1929 |
| 4 | | 04'02" (+00'07") | 1000 / 2929 |
| 5 | | 06'03" (+02'08") | 495 / 3424 |
| 6 | | 03'55" | 1000 / 4424 |
| 7 | | 05'56" (+02'01") | 504 / 4928 |
| 8 | | 04'02" (+00'07") | 1000 / 5928 |
| 9 | | 06'09" (+02'14") | 487 / 6416 |
| 10 | | 03'58" (+00'03") | 1000 / 7416 |
| 11 | | 06'18" (+02'23") | 475 / 7891 |
| 12 | | 05'30" (+01'35") | 3 / 7894 |
| 13 | | 05'17" (+01'22") | 944 / 8839 |
| 14 | | 05'11" (+01'16") | 1000 / 9839 |
| 15 | | 05'03" (+01'08") | 380 / 10220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
293.41 km 
asics METASPEED SKY+ 累積 :
458.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'51" | 00:11'18" |
| 3 | 04'13" | 00:15'31" |
| 4 | 04'46" | 00:20'17" |
| 5 | 04'59" | 00:25'16" |
| 6 | 04'13" | 00:29'29" |
| 7 | 04'53" | 00:34'22" |
| 8 | 05'13" | 00:39'35" |
| 9 | 05'16" | 00:44'51" |
| 10 | 05'11" | 00:50'02" |
| 10.2 | 05'03" | 00:51'09" |
留言 
展開計圈分析
