4.8 km | 00:41:24 | 08:38/km日期: 2024-09-30 06:18 - 平均心率: 104 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.1
Pace: 08'25" / 07'44" / 09'10" / 11'13" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+03'53") | 918 / 3918 |
| 5 | | 06'13" | 869 / 4788 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'44" | 00:16'09" |
| 3 | 09'10" | 00:25'19" |
| 4 | 11'13" | 00:36'32" |
| 4.8 | 06'09" | 00:41'23" |
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