7.0 km | 00:47:58 | 06:48/km日期: 2024-10-01 10:59 - 平均心率: 123 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'55" / 06'47" / 06'52" / 06'53" / 06'51" / 06'52" / 06'39" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" | 41 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
203.89 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'47" | 00:13'42" |
| 3 | 06'52" | 00:20'34" |
| 4 | 06'53" | 00:27'27" |
| 5 | 06'51" | 00:34'18" |
| 6 | 06'52" | 00:41'10" |
| 7 | 06'39" | 00:47'49" |
| 7.0 | 06'24" | 00:48'05" |
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