10.5 km | 01:01:35 | 05:51/km日期: 2024-09-19 05:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'14" / 06'02" / 05'54" / 05'53" / 05'40" / 05'52" / 05'52" / 05'47" / 05'46" / 05'46" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" | 513 / 10513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
247.74 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'02" | 00:12'16" |
| 3 | 05'54" | 00:18'10" |
| 4 | 05'53" | 00:24'03" |
| 5 | 05'40" | 00:29'43" |
| 6 | 05'52" | 00:35'35" |
| 7 | 05'52" | 00:41'27" |
| 8 | 05'47" | 00:47'14" |
| 9 | 05'46" | 00:53'00" |
| 10 | 05'46" | 00:58'46" |
| 10.5 | 05'30" | 01:01'36" |
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