Zia 2016/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Zia 新竹
ID 36206

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5.1 km | 00:32:56 | 06:26/km

日期: 2016-09-13 06:04 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 06'40" / 06'32" / 06'24" / 06'24" / 06'04" / 08'05" /

好久沒赤足跑，只是現在路面小石子怎麼那麼多?!跑得哀哀叫

9月累積里程 : 250.36 km

赤足累積 : 609.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

許家彰(錸德慢跑), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'32"	00:13'12"
3	06'24"	00:19'36"
4	06'24"	00:26'00"
5	06'04"	00:32'04"
5.1	08'02"	00:32'56"

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