6.0 km | 00:45:24 | 07:31/km日期: 2024-08-08 21:20 - 平均心率: 125 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 82.7
Pace: 08'26" / 07'34" / 07'35" / 07'14" / 07'21" / 07'04" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" | 31 / 6031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
114.77 km 
Brooks Ghost Max 累積 :
358.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'34" | 00:16'00" |
| 3 | 07'35" | 00:23'35" |
| 4 | 07'14" | 00:30'49" |
| 5 | 07'21" | 00:38'10" |
| 6 | 07'04" | 00:45'14" |
| 6.0 | 05'14" | 00:45'24" |
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