6.0 km | 00:37:21 | 06:12/km日期: 2024-08-06 20:25 - 平均心率: 121 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.9
Pace: 07'22" / 05'45" / 05'52" / 05'58" / 05'29" / 08'22" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+01'14") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
159.56 km 
On Cloud surfer(白綠) 累積 :
998.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 05'45" | 00:13'07" |
| 3 | 05'52" | 00:18'59" |
| 4 | 05'58" | 00:24'57" |
| 5 | 05'29" | 00:30'26" |
| 6 | 08'22" | 00:38'48" |
| 6.0 | 06'48" | 00:38'54" |
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