6.6 km | 03:08:05 | 28:42/km日期: 2024-06-18 08:39 - 總爬升: 177 m - 平均心率: 98 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 29°C - 濕度: 82.8
Pace: 27'19" / 36'39" / 25'51" / 26'48" / 15'43" / 52'06" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'19" (+11'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'39" (+20'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'26" (+09'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'12" (+11'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 47'05" (+31'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'40" | 552 / 6552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
308.38 km 
2019耐吉 Zoom fly Flyknit 藍27.0 累積 :
5245.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'19" | 00:27'19" |
| 2 | 36'39" | 01:03'58" |
| 3 | 25'51" | 01:29'49" |
| 4 | 26'48" | 01:56'37" |
| 5 | 15'43" | 02:12'20" |
| 6 | 52'06" | 03:04'26" |
| 6.6 | 06'36" | 03:08'05" |
展開計圈分析
留言 
