2.0 km | 00:30:22 | 15:09/km日期: 2024-06-10 19:59 - 平均心率: 98 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 31°C - 濕度: 70.1
Pace: 25'08" / 13'52" / 25'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'27" (+02'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 18'39" (+04'48") | 2 / 2002 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
331.11 km 母子鱷魚 y拖-三代(淺藍)202404(38) 累積 :
524.6 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 25'08" | 00:25'08" |
2 | 13'52" | 00:39'00" |
2.0 | 17'00" | 00:39'03" |