7.0 km | 00:50:10 | 07:09/km日期: 2016-08-03 20:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 852 Cal - 總步數: 8117 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 06'37" / 07'08" / 07'24" / 07'33" / 07'23" / 06'54" / 06'56" / 17'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" | 1007 / 1007 | 165 / 91 |
| 2 | | 07'03" (+00'26") | 1000 / 2008 | 161 / 87 |
| 3 | | 07'25" (+00'48") | 1005 / 3013 | 159 / 84 |
| 4 | | 07'32" (+00'55") | 1008 / 4021 | 160 / 82 |
| 5 | | 07'17" (+00'40") | 1005 / 5026 | 161 / 84 |
| 6 | | 06'54" (+00'17") | 1009 / 6036 | 162 / 89 |
| 7 | | 06'53" (+00'16") | 1004 / 7041 | 162 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 100.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'08" | 00:13'45" |
| 3 | 07'24" | 00:21'09" |
| 4 | 07'33" | 00:28'42" |
| 5 | 07'23" | 00:36'05" |
| 6 | 06'54" | 00:42'59" |
| 7 | 06'56" | 00:49'55" |
| 7.0 | 16'53" | 00:50'10" |
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