10.7 km | 01:00:13 | 05:39/km日期: 2024-05-01 16:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 96.4
Pace: 05'47" / 05'31" / 39'18" / 05'39" / 05'34" / 05'38" / 05'35" / 05'43" / 05'41" / 05'37" / 00'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'16") | 645 / 10645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
246.42 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1183.5 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'31" | 00:11'18" |
| 3 | 39'18" | 00:50'36" |
| 4 | 05'39" | 00:56'15" |
| 5 | 05'34" | 01:01'49" |
| 6 | 05'38" | 01:07'27" |
| 7 | 05'35" | 01:13'02" |
| 8 | 05'43" | 01:18'45" |
| 9 | 05'41" | 01:24'26" |
| 10 | 05'37" | 01:30'03" |
| 10.6 | 00'01" | 01:30'04" |
展開計圈分析
留言 
