5.2 km | 00:23:20 | 04:28/km日期: 2024-05-01 20:36 - 平均心率: 175 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 87.7
Pace: 05'09" / 04'31" / 04'14" / 04'16" / 04'15" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" | 220 / 5220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
214.02 km 
Nike ZoomX Vaporfly 3 Next%螢光綠 27.5 累積 :
211.8 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'31" | 00:09'40" |
| 3 | 04'14" | 00:13'54" |
| 4 | 04'16" | 00:18'10" |
| 5 | 04'15" | 00:22'25" |
| 5.2 | 00'04" | 00:22'26" |
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