rainman 2024/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

rainman 高雄
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4.1 km | 01:02:38 | 15:27/km

日期: 2024-04-23 14:20 - 總爬升: 275 m - 地點: 柴山一小圈 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 250 Cal

Pace: 14'13" / 22'12" / 14'15" / 11'32" / 08'10" /

今天放假，不想參加公司的線上會議，來山上走一趟，真舒暢。

4月累積里程 : 33.15 km

New Balance Hierro V7 累積 : 93.4 km

GPX 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'13"	00:14'13"
2	22'12"	00:36'25"
3	14'15"	00:50'40"
4	11'32"	01:02'12"
4.1	08'08"	01:02'38"

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