7.1 km | 00:40:01 | 05:40/km日期: 2024-04-15 05:21 - 平均心率: 123 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 92.9
Pace: 06'00" / 05'38" / 05'35" / 05'47" / 05'32" / 05'36" / 05'30" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+01'10") | 58 / 7058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 228.01 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'38" | 00:11'38" |
| 3 | 05'35" | 00:17'13" |
| 4 | 05'47" | 00:23'00" |
| 5 | 05'32" | 00:28'32" |
| 6 | 05'36" | 00:34'08" |
| 7 | 05'30" | 00:39'38" |
| 7.1 | 06'34" | 00:40'01" |
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