4.1 km | 00:41:08 | 09:59/km日期: 2024-04-12 05:32 - 平均心率: 108 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 16°C - 濕度: 80.8
Pace: 10'39" / 10'47" / 10'25" / 08'11" / 09'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'46" (+02'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'25" (+02'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+01'35") | 115 / 4115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
256.17 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
5969.1 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'39" | 00:10'39" |
| 2 | 10'47" | 00:21'26" |
| 3 | 10'25" | 00:31'51" |
| 4 | 08'11" | 00:40'02" |
| 4.1 | 09'40" | 00:41'09" |
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