4.1 km | 01:41:18 | 24:34/km日期: 2024-03-31 18:17 - 平均心率: 131 - 卡路里: 928 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 21°C - 濕度: 99.9
Pace: 25'58" / 32'57" / 25'18" / 14'17" / 13'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'05" (+12'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 32'57" (+18'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'17" (+11'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'48" | 123 / 4123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
91.36 km 
Nike Air Zoom Pegasus39-藍 累積 :
1516.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'58" | 00:25'58" |
| 2 | 32'57" | 00:58'55" |
| 3 | 25'18" | 01:24'13" |
| 4 | 14'17" | 01:38'30" |
| 4.1 | 13'47" | 01:40'12" |
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