5.5 km | 00:55:47 | 10:11/km日期: 2024-03-31 12:59 - 平均心率: 123 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'54" / 07'22" / 08'52" / 09'42" / 06'38" / 32'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'41" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 32'06" (+25'28") | 477 / 5477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 106.57 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'22" | 00:15'16" |
| 3 | 08'52" | 00:24'08" |
| 4 | 09'42" | 00:33'50" |
| 5 | 06'38" | 00:40'28" |
| 5.5 | 32'07" | 00:55'48" |
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