2.7 km | 00:26:00 | 09:36/km日期: 2024-02-01 08:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 81.2
Pace: 10'19" / 09'38" / 08'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'02" (+06'49") | 383 / 383 |
2 | | 06'24" (+00'11") | 468 / 851 |
3 | | 13'40" (+07'27") | 365 / 1217 |
4 | | 06'28" (+00'15") | 463 / 1680 |
5 | | 12'26" (+06'13") | 401 / 2082 |
6 | | 06'13" | 482 / 2564 |
7 | | 14'14" (+08'01") | 140 / 2704 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
30.07 km ASICS LADY TARTHERZEAL TS 4 累積 :
137.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'19" | 00:10'19" |
2 | 09'38" | 00:19'57" |
2.7 | 08'33" | 00:25'59" |