3.1 km | 00:14:18 | 04:41/km日期: 2023-12-26 17:19 - 平均心率: 133 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 62.1
Pace: 04'46" / 04'40" / 04'38" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'06") | 50 / 3050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
289.66 km 
PUMA Deviate Nitro Elite fireglow 累積 :
359.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'40" | 00:09'26" |
| 3 | 04'38" | 00:14'04" |
| 3.1 | 04'37" | 00:14'18" |
7900.9 km | 
129.1 km
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